מתהפך, זוחל, נעמד: כשההתפתחות מגיעה ללילה

כשתינוק רוכש מיומנות חדשה הוא בדרך כלל ישן פחות טוב. יש לו עומס של גירויים, והוא רוצה לתרגל – גם באמצע הלילה. הורים מספרים על תינוק שמתהפך בשינה, נבהל ומתעורר, או שנעמד במיטה ולא יודע לרדת.

התהפכות

תנו לתינוק הרבה זמן על הבטן ועל הצדדים כשהוא ער ובהשגחה, עם צעצועים שמעודדים אותו לזוז. ככל שיתרגל יותר ביום, כך ההתהפכויות יפריעו פחות בלילה. כשתינוק יודע להתהפך לשני הצדדים, הוא יכול למצוא לבד את התנוחה הנוחה לו – וזה צעד חשוב בדרך להירדמות עצמאית.

זחילה

זחילה מאפשרת לתינוק להסתובב במיטה ולחפש את מקומו עד שהוא נרדם. אם הוא זוחל במיטה ולא קורא לכם, אין צורך להתערב – תנו לו לחקור ולפרוק אנרגיה, וענו לו כשהוא צריך.

נעמד ולא יודע לרדת

תינוקות שרק למדו לעמוד לא תמיד יודעים לרדת חזרה. לימוד של מיומנות חדשה עושים רק בתחילת הלילה – באמצע הלילה רק מרגיעים ועוזרים לחזור לישון.

• טפחו פעמיים על המזרן ואמרו בשקט "בוא נניח את הגוף, לילה, הולכים לישון", ועזרו לו לשבת או לשכב.
• נעמד שוב? חזרו על אותו דבר.
• בפעם השלישית רק טפחו על המזרן ועזרו לו לרדת, בלי מילים.
• אם הוא בוכה מתסכול, הרגיעו אותו – במיטה או על הידיים – והחזירו למיטה.
• אם הוא כבר יודע לרדת, אפשר לשבת לידו בסבלנות, בלי קשר עין, ולתת לו לפרוק אנרגיה עד שיירדם.

תמללו לו את העולם

דברו עם התינוק על מה שאתם עושים, שירו לו בעצמכם (לא רק מהרמקול) וקראו סיפורים לפני השינה. זה מעשיר את אוצר המילים שלו ויוצר זמן קרוב ורגוע לפני הלילה.